筋膜リリースヨガ
足、腰、
ずーーーーーっとアクティブ!
筋膜リリース
ヨガクラス

様々なヨガのポーズを、呼吸と合わせて行う
「筋膜リリースヨガクラス」。
広々とした体育館で、ご自分のペースで。
肩こりや腰痛を改善したい方、痩せやすい身体づくりをしたい方、
運動不足を解消したい方など、体力に自信がなくても大丈夫。
ヨガ未経験者~経験者、どなたでも、まずは週一回の運動から習慣化してみましょう。
経験・知識豊富なインストラクターが基礎から丁寧にレッスンを行います。
毎週金曜日11:00~12:00
ヨガ初心者さん大歓迎!
毎週金曜日
11:00~12:00
ヨガ初心者さん大歓迎!
金曜日が祝日の場合は別日に振替レッスンを行います。
筋膜リリースヨガクラス
- 会場
- レイズ体操クラブ 栄町
- 対象
- 成人の方
- 必要なもの
- ヨガマット
- ※レンタル可能 330円(税込)/回
- 定員
- 20名
- 月会費
- 5,720円(税込)
- チケット
- 1,980円 / 1枚
- 5,280円 / 3枚
- 入会金
- 5,500円
- ※希望の方は、スポーツ安全保険にご加入いただけます。


毎週安定して通える方にはお得な月会費コース、毎週通うことが難しい方にはチケットコースがおすすめです。お一人おひとりのご都合に合わせて選択いただけます。 じぶんに合ったコースで、「足、腰、ずっとアクティブ」を目指しましょう。


澤田 みほ -miho sawada-
ヨガ・ピラティストレーナー。 大手スポーツクラブで長年、人気インストラクターとしてスタジオレッスンからパーソナルトレーニングまで幅広く活躍し、出産後は独立してフリートレーナーとして活動中。豊富な経験や知識をもとに、楽しみながら効果もしっかり感じられるレッスンを行います。
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金曜日が祝日の場合は別日に振替レッスンを行います。