ベーシックヨガ
about
ベーシックヨガクラスとは
様々なヨガのポーズを、呼吸と合わせて行う「ベーシックヨガクラス」。 広々とした体育館で、ご自分のペースで。 肩こりや腰痛を改善したい方、痩せやすい身体づくりをしたい方、運動不足を解消したい方など、体力に自信がなくても大丈夫。 ヨガ未経験者～経験者、どなたでも、まずは週一回の運動から習慣化してみましょう。 経験・知識豊富なインストラクターが基礎から丁寧にレッスンを行います。まずはお試し！
各店舗で体験レッスン開催
- 場所 レイズ体操クラブ 宮の沢
- 開催日
・4月20日(木) 10:00-11:00
・4月27日(木) 10:00-11:00
・5月11日(木) 10:00-11:00 - 対象 成人の方（ヨガ未経験～）
- 参加費 1,000円(税込)
- 必要なもの ヨガマット
- 場所 レイズ体操クラブ 栄町
- 開催日
・4月21日(金) 11:00-12:00
・4月28日(金) 11:00-12:00 - 対象 成人の方（ヨガ未経験～）
- 参加費 1,000円(税込)
- 必要なもの ヨガマット
ご予約・お問合せは、お気軽に下記各店舗お電話番号までご連絡お待ちしております。
※体験レッスンは、お一人様1回限りとさせていただきます。
※ヨガマットは330円でレンタルも可能です。
class start!
宮の沢店・栄町店で
常設スタート！
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- 場所 レイズ体操クラブ 宮の沢
- 曜日 毎週木曜日
- 時間 10:00‐11:00
- 定員 30名
- 月会費 6,050円(税込)
- 対象 成人の方（ヨガ未経験～中級あたり）
- 年会費 5,500円(税込)
- 保険料 1,200円(税込)～ ※入会時のみ
- 初回授業 2023年5月11日(木)
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- 場所 レイズ体操クラブ 栄町
- 曜日 毎週金曜日
- 時間 11:00‐12:00
- 定員 20名
- 月会費 6,050円(税込)
- 対象 成人の方（ヨガ未経験～中級あたり）
- 年会費 5,500円(税込)
- 保険料 1,200円(税込)～ ※入会時のみ
- 初回授業 2023年5月12日(金)
講 師
MIHO
ヨガ、ピラティストレーナー。 大手スポーツクラブで長年、人気インストラクターとしてスタジオレッスンからパーソナルトレーニングまで幅広く活躍し、出産後は独立してフリートレーナーとして活動中。 豊富な経験や知識をもとに、楽しみながら効果もしっかり 感じられるレッスンを行います。