ゆるゆら体操クラス

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ゆるゆら体操教室

about

ゆるゆら体操とは

現代人の身体は、スマホ、運動不足、ストレス等で固まっています。『ゆるゆら体操』は、身体をゆる~く動かしながら、筋肉や関節を連動させて血流やリンパの流れを良くしていく体操です。更にストレッチやバランス体操で動くカラダへと変えて健康寿命を延ばしましょう!

class start!

2023年1月10日(火)開始

ゆるゆら体操教室
  • クラス ゆるゆら体操クラス
  • 場 所 レイズ体操クラブ 宮の沢
  • 曜 日 毎週火曜日
  • 時 間 14:00‐15:00
  • 対 象 中高年のみなさま
  • 定 員 先着30名
  • 月会費 6,600円(税込) ※
  • 年会費 5,500円(税込)
  • 必要なもの ヨガマット
ゆるゆら体操教室

2022年1月~3月は振替先のクラスを設けていないため、月会費を特別料金の5,500円(税込)とさせていただきます。 2022年4月からはゆるゆら体操クラスの常設を増やし、より通いやすくなります!

代表 竹内由佳

講 師

竹内 由佳 -yuka takeuchi-

1979年 フォートワース世界体操競技選手権日本代表
1980年 モスクワオリンピック体操競技日本代表
1981年 モスクワ世界体操競技選手権日本代表 日本体育大学卒業
卒業後はフィットネスインストラクターとして活動
(インストラクター歴34年)
3歳~90歳まで幅広く元気で健康に過ごすための体操を指導している。
札幌少年鑑別所 体育指導
札幌家庭裁判所青少年育成指導支援ネクストスッテプセミナー講師
株式会社ジャクパアドバイザー
札幌SSプロダクツ役員
北海道オール・オリンピアンズメンバー
スポーツコンディショニングトレーナー34年

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まずはお試し!

体験レッスン開催

  • 場 所 レイズ体操クラブ 宮の沢
  • 開催日 
    2022年12月6日(火)・12月20日(火)
  • ※体験レッスンは、お一人様1回限りとさせていただきます。

  • 時 間 各日14:00-15:00
  • 講 師 竹内 由佳
  • 対 象 中高年のみなさま
  • 定 員 各日先着30名
  • 参加費 550円(税込) / 回
  • 必要なもの ヨガマット(※330円でレンタルも可)
ゆるゆら体操教室

ご予約・お問い合せは、お気軽にレイズ体操クラブ 宮の沢【011-688-5886までお電話お待ちしております。