ゆるゆら体操クラス
『ゆるゆら体操』は、身体をゆる～く動かしながら筋肉や関節を連動させて血流やリンパの流れを良くしていく体操です。更にストレッチやバランス体操で動くカラダへと変えていきましょう！
※火曜日が祝日の場合は別日に振替レッスンを行います。
- 会場
- レイズ体操クラブ 宮の沢
- 対象
- 成人の方
- 必要なもの
- ヨガマット
- レンタル可能 330円(税込)/回
- 定員
- 30名
- 月会費
- 5,720円(税込)
- チケット
- 2,200円(税込)/1枚
- 入会金
- 5,500円(税込)
- ※希望の方は、スポーツ安全保険にご加入いただけます。
- 1979年 フォートワース世界体操競技選手権日本代表
- 1980年 モスクワオリンピック体操競技日本代表
- 1981年 モスクワ世界体操競技選手権日本代表
日本体育大学卒業
卒業後はフィットネスインストラクターとして活動
（インストラクター歴34年）
3歳～90歳まで幅広く元気で健康に過ごすための体操を指導している。
フィットネスインストラクターとして30年以上活動中。身体の動きの流れを整える「ゆるゆら体操」の考案者。
access
宮の沢駅からのアクセス
宮の沢駅改札を出たら、左方向へ進み、「6番出口」へ向かいます。
「6番出口」から外に出たら、左方向へ進みます。
まっすぐに進むと串鳥やなごやか亭が見えてきます。
セイコーマートが左手に見えたら、そのまままっすぐ信号を渡ります。
信号を渡り、斜め左方向へ進むと右手に西区体育館が見えてきます。
西区体育館を少し過ぎると左手に見えてくるのが「レイズ体操クラブ 宮の沢」です！